Większa świadomość na temat wpływu diety oraz aktywności fizycznej na nasze zdrowie, sprawia, że coraz więcej z nas decyduje się na zmianę trybu życia. Dieta, regularna aktywność fizyczna, odpoczynek, więcej snu, to bardzo ważne kwestie. Od czego zacząć? Jakie są zasady zdrowego stylu życia? Zobacz także: Jak zacząć morsować? Zdrowy tryb życia, czyli jaki? Jak … Czytaj dalej Zasady zdrowego stylu życia – jak to ogarnąć?